Главная:

Комментарии к статьям


 

Фиточай – сама природа в помощь красоте!

Здоровье

29.05.2010

чай на травахФиточай – это настой или отвар, приготовленный на основе трав. Чаще всего обладающих какими-либо лечебными свойствами. В современном мире подобная продукция стала пользоваться большим спросом вследствие моды следить за своим здоровьем и питаться как можно более натуральной пищей.

Состав фиточая

Фиточаи делают из свежих или сушеных цветков, листьев, семян или корней трав. Обычно сырье заливают кипятком и настаивают в течение нескольких минут. Семена и корни могут также подвергаться варке. После чего чай процеживают, по желанию добавляют сахар и подают к столу. Производители выпускают подобные чаи в пакетиках для удобства – например, будучи на работе легко можно насладиться вкусом и ароматом – заварил пакетик и готово.

С другой стороны, в покупные чаи помимо трав могут добавлять ароматизаторы, усилители вкуса или другие химические составляющие, которые полностью меняют вкус и назначение продукта, а также могут стать причиной аллергии. Поэтому предпочтительнее все-таки готовить отвары дома.

Фиточай - многообразие вкуса

Выбор фиточаев сегодня просто огромен. Разные травы обладают разными лечебными свойствами, которыми и стоит руководствоваться при выборе напитка.

Например, ромашковый чай славится своим успокаивающим свойством. Недаром его прописывают даже малышам. А укропный чай советуют тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, а еще он хорош при борьбе с лишними килограммами. В прошлом веке для избавления грудничков от газиков советовали укропную водичку.

Эхинацея помогает снять симптомы простуды и уберечься от гриппа. Фиточай с хвойными иголками очень богат витамином С. А в шиповнике витамина С больше, чем в любом цитрусовом, поэтому на его основе готовят витаминные чаи, а также советуют при простуде. Трава зверобоя – это отличный антидепрессант и помощник в снятии стресса.

Фиточай и медицина

Фиточаи часто применяются в медицине благодаря своим лечебным свойствам, стимулирующим, расслабляющим или болеутоляющим эффектам. Целая наука – фитотерапия – была создана для изучения целебных свойств трав. В некоторых странах (в Америке, в частности) производители чаев не имеют право делать голословные заявления о пользе того или иного напитка, не имея этому документального подтверждения – некоторые травы имеют совершенно противоположные свойства (положительно воздействуя на одно, они могут негативно влиять на другое).

Хотя травы и считаются безопасными медикаментами, у них тоже существуют побочные эффекты и противопоказания – сильная токсикация (отравление) или аллергия. К тому же, на каждого человека продукт действует по-разному, потому что организмы у всех разные. Поэтому перед употреблением того или иного напитка следует проконсультироваться с врачом.

Во многих странах сейчас введен жесткий контроль за любой продукцией, содержащей экстракты трав.

В каждой стране свое отношение к фитотерапии, у каждой свои рецепты и традиции. Все, наверное, наслышаны о китайской приверженности к траволечению. Китайцы создают рецепты именно на основе различных растений и трав. Каждый листочек подробно изучается, выявляются свойства, а уж потом его используют для приготовления лекарства.

Фиточай как источник антиоксидантов

Фиточай известен еще и как антиоксидант – выводит из организма шлаки и токсины, очищает кровь и суставы.

Фиточай полезен еще и тем, что не содержит кофеина – он приготовлен полностью из натуральных продуктов (имеется в виду, приготовленный самостоятельно чай).

Если вкус трав Вам не очень приятен, можно добавить в чай фрукты или ягоды (особенно в дачный сезон), варенье, мёд – и наслаждаться вкусным и полезным напитком!

Вот рецепт витаминного чая от нашего женского журнала: Вам понадобится 20 грамм сушеных плодов шиповника, мёд (15 грамм), 1 чайная ложка лимонного сока и стакан воды. Плоды шиповника измельчаем, заливаем стаканом кипятка и варим в эмалированной кастрюле минут 10 при закрытой крышке. После варки дать настояться в течение 10 минут, процедить, добавить лимонный сок и мёд. Фиточай готов! Приятного аппетита!

Читайте далее:

"Брошу курить!" – легко сказать

Детоксикация организма - шесть различных способов

Здоровье кожи зависит от питания!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Хабаровск

Южакова Наталья
vladivostok@strana-krasoty.ru
sk-vladivostok@yandex.ru
тел. 8964-450-0180