Главная:

Комментарии к статьям


 

Кризис в отношениях – выход есть!

Семья

19.07.2010

отношения с кризисомОткуда берется кризис в отношениях?

Современные будни до краев наполнены стрессовыми ситуациями. На работе, в транспорте, на улице, в магазинах – повсюду нас подстерегают конфликты…

Стрессовых ситуаций ежедневно хватает каждому. А если еще и в личной жизни что-то не ладится, то редко кто способен устоять перед депрессией. Как не свалиться в бездну эмоций? Как пережить кризис в отношениях и можно ли пережить его вообще? Ответы на эти и многие другие вопросы вам даст Страна Красоты.

Следует знать о том, что чем больше мы погружаемся в стрессовую ситуацию, тем меньше у нас остается возможностей трезво оценивать происходящее и бороться с ним. Поэтому даже если на вас навалилась вся тяжесть проблем, для начала придите в себя и успокойтесь. Нервы все только усугубляют. А для их решения нужны силы и энергия. Как видите, раздражаясь, вы попадаете в замкнутый круг, выбраться из которого реально, если вовремя заметить выход. В этом-то мы и поможем вам – в поиске выхода.

Кризис семейных отношений

Кризис в отношениях рано или поздно настигает любую пару. Так что не расстраивайтесь и не думайте, что с вами или вашим партнером что-то не так. Все совершенно нормально – людям свойственно вступать в конфликты и их решать.

Проблемой, повлекшей за собой кризис, может стать что угодно – у всех влюбленных найдутся десятки причин, по которым они ссорятся. Задержки на работе, посиделки с друзьями, отсутствие помощи в чем-то, нежелание выслушать – да мало ли что может подбросить дров в начинающий разгораться костерок. Вы не понаслышке, наверное, знаете, что в такие моменты остановиться невозможно. А если находится причина посерьезнее – измена, например, то нередко подобный кризис заканчивается расставанием и разводом. Редко кто способен простить любимому человеку измену.

Как распознать кризис в отношениях?

Что такое кризис в отношениях вообще? Как определить, не близки ли вы к нему? Если на большинство следующих вопросов вы ответите положительно, есть смысл задуматься и поговорить с партнером.

1. Вас что-то не устраивает в отношениях?

2. Вы не можете выразить себя?

3. Существует ли между вами недоверие?

4. Вы легко доверяете друзьям, коллегам, родственникам?

5. Избегаете ли вы конфликтов с коллегами, близкими, друзьями?

6. Убегаете ли вы от трудных ситуаций?

Как преодолеть кризис в отношениях?

Обнаружив первые признаки кризиса, сразу же приступайте к решению проблем. Ведь чем дольше мы откладываем, тем больше проблем у нас накапливается. А если отношения важны для вас, если вы их цените, то начинайте над ними работать.

Общение. Общение играет очень важную роль в отношениях. Не молчите, обсуждайте друг с другом любые проблемы. Иногда мы сами не замечаем, как говоря о посторонних людях и событиях, мы обсуждаем свои же отношения, но как бы со стороны. Общение с друзьями тоже нужно – вы отвлекаетесь от трудностей, а если друг близкий, то с ним можно и поделиться, спросить совета.

Выражение чувств и эмоций. Не стесняйтесь – выражайте открыто свои эмоции и чувства. Счастливы – кричите об этом, недовольны и раздражены – выплескивайте из себя весь негатив. Кому-либо или просто в пустоту – неважно. Можно просто спрятаться в парке или остаться одной дома и рассказать окружающей обстановке, как вам плохо или хорошо. Освободившись от негатива, вы почувствуете облегчение, а поделившись радостью, станете еще счастливее!

Слушайте. Не забывайте и о том, что выговориться нужно не только вам – партнер тоже имеет, что рассказать и на что пожаловаться. Слушайте внимательно, не перебивайте. Помните, что хороший слушатель – это большая редкость, ведь каждый склонен слышать лишь себя. Станьте для своего любимого "ушами, в которые можно выговориться", и цены вам не будет. Причем, неважно, говорит он о проблемах на работе или о ремонте автомобиля. Будьте терпеливы и будете вознаграждены, никакой кризис в отношениях не будет вам страшен.

Уважайте личность. Строя отношения с другим человеком, важно не забывать о том, что он – личность, индивидуальность, не похожая на вас ничем и ни в чем. А личность нужно уважать, со всеми ее недостатками и достоинствами. Вы же наверняка хотите, чтобы уважали вас и принимали такой, какая вы есть? Так отвечайте взаимностью. Кстати, это относится не только к любимому супругу, но и к друзьям, коллегам и родственникам, ведь не только с любимым может случиться кризис в отношениях.

Доверяйте. Учитесь доверять друг другу, не унижайте друг друга напрасными сомнениями. Отношения без доверия не крепкие и не долговечные. Работая над отношениями, выживайте из своей души злость, сомнения, раздражение. Доверяя партнеру, вам станет легче выражать свои эмоции, а значит, будет легче работать над отношениями, возрастет возможность избежать кризиса.

Любовь, любовь. Кризис в отношениях настигает лишь любящих людей, потому что без нее отношений вообще не существует. Поэтому даже если Вы ссоритесь, не обвиняйте друг друга в отсутствии чувств – это в корне неверно. Любите друг друга!

Будьте чуткими. Реагируйте на жалобы и проблемы других людей. Помогайте человеку справиться с бедой, если сам он этого сделать не может.

Существует красивая легенда о том, почему жених закрывает лицо невесты вуалью, когда они вступают в брак. Не знаете? Потому что этим он показывает, что не красота девушки его заинтересовала, не из-за внешности он берет ее в жены. А за красоту ее внутреннего мира, за то, какая она есть. Он обязуется любить женщину, а не ее внешность, обязуется быть с ней и в горе, и в радости. Вот что значит любовь – быть чутким, воспринимать как радости, так и горести своего любимого человека.

Кризис в отношениях преодолеть можно. Главное, чтобы Вы оба этого хотели!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Хабаровск

Южакова Наталья
vladivostok@strana-krasoty.ru
sk-vladivostok@yandex.ru
тел. 8964-450-0180