Главная:

Комментарии к статьям


 

Второй подбородок? Помогут упражнения!

Уход за лицом

23.03.2010

vtoroy_podborodokВас беспокоит такая проблема, как второй подбородок? Женский журнал советует специальные упражнения. Как известно шея в первую очередь выдает возраст женщины, и проблемы в этой области трудно прикрыть одеждой или макияжем. Красота шеи не ограничивается ухоженной кожей, особенность  строения шеи настолько коварна, что многим женщинам может докучать еще и такая неприятность, как второй подбородок. Причин у этого явления несколько, самые распространенные - это наследственная предрасположенность, избыточный вес и старение, но любой из них можно противостоять, потому как существует масса вариантов ответа на вопрос: «Как убрать второй подбородок?».

Конечно, многие ради красоты пойдут на все, в борьбе за нее хороши любые средства. Но если вы не готовы на радикальные меры, убрать второй подбородок вам помогут простые упражнения, и всего-то понадобится терпение и немного времени ежедневно. Самое главное, занятия должны быть регулярны.

Второй подбородок - упражнения

Сядьте и наклонитесь немного вперед. Голову держите прямо. Вытяните нижнюю губу и нижнюю челюсть максимально вперед. Медленно досчитайте до 20 и вернитесь в исходное положение. Проделайте упражнение 3 раза. Сначала вам будет сложно, но постепенно количество упражнений можно будет увеличить.

Сидя, закиньте голову назад. Верней губой как можно сильнее тянитесь вниз к подбородку. Медленно досчитайте до 20 и вернитесь в исходное положение. Проделайте упражнение 3 раза.

Следующее упражнение помогает укрепить мышцы шеи и улучшить овал лица. Сидя, наклоните голову немного назад, вытяните нижнюю губу и нижнюю челюсть вперед и медленно поворачивайте голову направо и налево. Вы должны чувствовать, как напрягаются мышцы шеи. Повторите 3 раза в каждую сторону.

Голову держите прямо. Руками крепко надавливайте снизу на подбородок, голова не должна подниматься вверх. Задержитесь и медленно досчитайте до 20. повторите 3 раза.

Упражнение для нижней части подбородка. Сидя, наклоните голову назад. Положите руки на нижнюю часть подбородка и давите вниз. Задержитесь и медленно досчитайте до 20. повторите 3 раза.

После всех упражнений похлопайте пальцами по лицу и подбородку сверху вниз.

Затем примите контрастный душ и протрите лицо и шею кусочками льда. Питательный крем отлично завершит процедуру.

Делайте упражнения регулярно и скоро вы забудете, что такое второй подбородок.

Читайте далее:

Второй подбородок, как бороться?

Избавление от второго подбородка

Правильный уход за кожей шеи


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Хабаровск

Южакова Наталья
vladivostok@strana-krasoty.ru
sk-vladivostok@yandex.ru
тел. 8964-450-0180