Главная:

Комментарии к статьям


 

Очищение кожи сделает ее сияющей!

Уход за телом

03.04.2010

ochishenie_kozhiОчищение кожи очень важно для ее красоты и здоровья. С давних пор для этого использовались травы, мази, грязь, бани и сауны. Многие токсичные вещества (пестициды от съеденных продуктов, лекарства) и продукты жизнедеятельности (жир, избытки солей и минералов) откладываются в жировых тканях под поверхностью кожи. Это происходит тем интенсивнее, чем больше зашлакован сам организм. Если почки, печень, легкие и кишечник плохо справляются с очищением крови, то токсичные вещества и отходы будут накапливаться и мешать правильной работе организма.

Для поддержания здоровья необходимо заниматься глубокой очисткой не только внутренних органов, но и кожи. Так как токсины, находящие в жировой подкожной ткани, постепенно всасываются обратно в кровь и отравляют наш организм. Страна Красоты расскажет об основных способах очищения кожи.

Очищение кожи – сауны и бани

Сауны и бани являются отличным способом глубокого очищения кожи. Распаренные поры открываются и выводят жиры и шлаки наружу. Очень хорошо использовать в сауне специальные скрабы и соли, натирая ими тело, мы помогаем порам отдать излишки минеральных солей и токсинов.

Сауна должны быть из натуральных древесных пород, необработанных токсичными средствами. Температура должна быть достаточно комфортной, чтобы вы могли провести так от 45 до 90 минут, но такой высокой, чтобы вы начали потеть через 10-15 минут пребывания в ней. Для защиты ног от жара лучше использовать специальную обувь, так как высокая температура может пагубно сказаться на состоянии ваших вен. Чтобы легче было переносить жар, на голову лучше надеть теплую шапочку из войлока.

После сауны или бани примите прохладный душ с натуральным мылом. Это поможет убрать остатки токсинов и жиров, а затем сузит очищенные поры.

Однако сауны и бани подходят далеко не всем. Ослабленным людям со слабым иммунитетом, беременным женщинам, людям, страдающим желтухой и анемией различных этиологий поход в сауну лучше отложить или проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку перед баней желательно съесть морепродукты и продукты, богатые йодом. Это усилит метаболизм в организме и поможет очистить кожу.

Очищение кожи – воздушные ванны

Еще один способ очистки кожи, который доступен абсолютно каждому, это воздушные ванны. Воздушные ванны можно делать на открытом воздухе в купальном костюме или в помещении с открытыми окнами. Естественно, окна должны выходить не на оживленную автомагистраль. При этом необходимо избегать переохлаждения и, наоборот, перегрева от солнечных лучей. Доказано, что регулярные воздушные ванны прекрасно тонизируют кожу, ускоряют кровоток и помогают очистить поры от токсинов.

Очищение кожи – отшелушивание

Очищение кожи при помощи щеток с натуральной щетиной также является отличным способом удалить отмершие частички кожи и улучшить ее общее состояние. Купите щетку с мягкой натуральной щетиной с длинной ручкой, чтобы можно было достать до каждого участка кожи. Регулярно массируйте круговыми движениями все тело, за исключением головы и гениталий. Делать это можно каждый день до принятия душа. Такой мягкий массаж поможет при острых простудных заболеваниях и повысит общий тонус кожи.

Очищение кожи – ванна

Простая горячая ванна является незаменимой в деле очищения кожи. Это очень простой и эффективный способ. Заполните ванну горячей водой, добавьте 2 ложки чайной соды для нейтрализации кислоты токсинов, 5 ложек соли для ванны для того, чтобы помочь порам раскрыться и удалить жиры, полежите в ванне полчаса. Чтобы повысить эффект сразу после ванны выпейте стакан горячего очистительного или зеленого чая.

Очищение кожи морской водой

Если вы живете поблизости с морем, то вам очень повезло. Купание в соленой морской воде отлично очищает и тонизирует кожу. А сочетание сауны и морской воды является великолепным средством для молодости и красоты кожи. Большинство из нас хотя бы раз в год устраивают себе отпуск на берегу моря. Порадуйте свою кожу такой процедурой. Поплавайте в море 10-15 минут (воды должны быть не слишком холодной), сразу после этого зайдите в горячую сауну и побудьте в ней также 10-15 минут, чтобы выступил пот. После сауны опять окунитесь в море и поплавайте 5-10 минут. Смойте морскую воду пресной водой из душа. Такое сочетание температурных колебаний и воздействие морской воды прекрасно освежит кожу, тонизирует и очистит ее.

У себя дома можно поэкспериментировать с травяными ваннами. Однако, будьте аккуратны, некоторые травы обладают заметным тонизирующим или, наоборот, седативным действием.

Ну и конечно, использование различных скрабов и гелей для очистки кожи является наиболее распространенным методом. Скрабы для тела можно приготовить самим (например, кофейный скраб для тела) или купить готовые варианты, подходящие вашему типу кожи. Скрабы не заменимы в домашнем уходе за телом.

Правильное питание, регулярные физические нагрузки и здоровый образ жизни помогут вам поддерживать ваш организм в хорошей форме. А очищение кожи поможет и правильный уход за кожей помогут вам сохранить молодость и привлекательный внешний вид на долгие годы.

Читайте далее:

Уход за кожей шеи, плеч и декольте

Как выглядеть хорошо или красота без лишних затрат

Очищение кожи народными средствами


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Хабаровск

Южакова Наталья
vladivostok@strana-krasoty.ru
sk-vladivostok@yandex.ru
тел. 8964-450-0180